寶媽快看!盤點(diǎn)BB睡眠異常反應(yīng)

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??很多家長(zhǎng)反映說(shuō),自從孩子出生以后,從來(lái)都沒(méi)睡過(guò)一天好覺(jué),更別談可以一覺(jué)睡到天亮的了。是的,孩子在嬰幼兒時(shí)期,睡覺(jué)期間容易出現(xiàn)一些異常反應(yīng),這不僅影響到家長(zhǎng)和孩子的睡眠質(zhì)量,而且,長(zhǎng)期這樣下去對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育也是不利。

??孩子睡覺(jué)期間容易出現(xiàn)一些異常反應(yīng),通常都屬于是正常的生理現(xiàn)象,當(dāng)然,也不排除某些是由于受到疾病的影響。因此,家長(zhǎng)們應(yīng)該重視孩子的睡眠問(wèn)題,盡可能養(yǎng)成孩子良好的睡眠習(xí)慣,使孩子得以更好地健康成長(zhǎng),這對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),也是一種精神上的解放。

??一、孩子睡眠異常反應(yīng)

??1.睡眠不安穩(wěn)

??很多嬰幼兒時(shí)期的寶寶睡眠期間都會(huì)半夜醒來(lái)很多次,這種情況很常見(jiàn)也很正常。但是家長(zhǎng)也不容忽視,因?yàn)楹⒆铀卟环€(wěn)也有可能是疾病引起,更有可能是某些精神心理方面問(wèn)題引發(fā)。所以,家長(zhǎng)應(yīng)該首先排查孩子是否有吃喝拉撒的需求,然后觀察孩子是不是身體不舒服,或者室溫引起不適感,甚至是睡前太過(guò)于興奮或者哭得太厲害,還有可能是白天受到驚嚇,這些都有可能造成孩子睡眠不安穩(wěn)。

??2.半夜啼哭

??孩子睡眠還可能會(huì)出現(xiàn)半夜啼哭的現(xiàn)象,這可能是因?yàn)楹⒆幽c胃不舒服所致,一般孩子因身體不適而啼哭的聲音是與其他哭泣方式有所不同,家長(zhǎng)只要多加留意很容易發(fā)現(xiàn)。

??3.睡覺(jué)出汗

??孩子睡眠期間容易出汗,即使天氣不那么熱也照樣會(huì)出汗,這有可能是因?yàn)楹⒆尤扁}所致,如孩子長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)出汗,最好帶孩子去做微量元素檢測(cè),這樣可以及早進(jìn)行補(bǔ)鈣調(diào)理治療。

??4.睡覺(jué)磨牙

??孩子睡眠期間出現(xiàn)磨牙情況也很常見(jiàn),而引起孩子磨牙的原因有很多,可能是孩子患蛔蟲病,也有可能是因?yàn)槟c胃負(fù)擔(dān)重,還有可能是神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于興奮所致。

??二、如何提高孩子的睡眠質(zhì)量

??1.給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,注意好居室里的室溫和濕度,還要保證空氣流通。此外,也要給孩子準(zhǔn)備一些舒適的床鋪褥子,這樣可以使孩子更加舒服地睡覺(jué)。

??2.入睡之前千萬(wàn)不要讓孩子玩得太過(guò)于興奮,否則會(huì)使得孩子無(wú)法安心入睡,半夜也容易醒過(guò)來(lái)。

??3.不要讓孩子睡前吃得太飽,也不要喝太多的水,這樣會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),不利于孩子的睡眠和成長(zhǎng),而且還會(huì)使得孩子半夜容易醒來(lái)

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